かんたんピラティスDVD
前回紹介したコレ かなりお腹に効きます。 ピラティスの基礎がたくさんあって一番気にして欲しい呼吸法(Breathing)が学べます。 寝転がって呼吸するだけ。 これだけで痩せるの?と不安になりますよね。 ...

ピラティスDVD&ヨガマット、2個当たりました~!
ピラティスDVD&ヨガマットのセットが2個、当たりました~^^ これはP&Gのキャンペーンのクローズド葉書懸賞です。 100名様当選で2枚葉書を出し、2個当たるとは。 皆、気が付かなくて出していないのかな~~~? そして ...
